• 13.01.2023 12:44

Забота о себе

  • Главная
  • Диетолог перечислила запрещенные к употреблению женщинам после 40 лет продукты

Диетолог перечислила запрещенные к употреблению женщинам после 40 лет продукты

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, запрещенные к употреблению женщинам после 40 лет. По ее словам, в этом возрасте лучше отказаться от сахара, следить за потреблением белка и жиров, а…

Психолог дала совет по принятию себя

Психолог Светлана Колосова дала совет прислушиваться к хорошим словам других людей о нас самих и принимать их всерьез, чтобы научиться любить и принимать себя. Колосова разъяснила, что человек склонен больше…

Врач назвал действенное средство от похмелья

Если говорить о народных средствах, то справиться с тяжелым похмельем хорошо помогает жирная пища, рассказал «Ленте.ру психиатр-нарколог, главврач клиники «Нейро-пси» Владимир Каторгин. Также с похмелья лучше пить больше жидкости, особенно…

Россиянам назвали уменьшающее риск развития тромбов лакомство

Врач-гематолог, кандидат медицинских наук Рамиля Голубенко заявила, что несколько кусочков горького шоколада в день могут существенно снизить риск образования тромбов. По ее словам, в этом поможет содержащийся в нем теобрамин,…

Врач назвал доступные способы укрепить легкие после пневмонии

Врач-пульмонолог Алексей Никишенков перечислил способы восстановить легкие после перенесенной пневмонии и респираторных заболеваний. Среди наиболее эффективных вариантов он назвал скандинавскую ходьбу и дыхательные практики, которые улучшают физич...

Диетологи перечислили необходимые каждому человеку БАДы

Группа диетологов рассказала, что не все витамины и БАДы являются бесполезными. Они объяснили, что существует ряд действительно эффективных добавок для лечения и профилактики многих заболеваний, а также перечислили те витамины,…

Названы продукты для продления молодости кожи

Клинический диетолог и эксперт по здоровью Рупали Датте рассказала, как с помощью питания продлить молодость кожи. Она объяснила, что существует ряд продуктов, которые влияют на выработку коллагена и посоветовала изменить…

Врач назвал идеальный продукт для заедания стресса

Врач-психотерапевт Сергей Обложко назвал идеальный продукт для заедания стресса. По его словам, около 20-30 процентов людей с избыточным весом склонны заедать стресс. Он отметил, что часто люди едят не потому,…

Стоматолог назвал опасное последствие отказа от чистки зубов вечером

Врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что отказ от чистки зубов перед сном может привести к обострению кариеса. По его словам, в этом виноваты живущие во рту колонии бактерий, питающиеся остатками пищи…

Россиянам назвали признаки глютенового лица и призвали его обладателей лечиться

Косметолог Алексей Парамонов рассказал, как сказывается на состоянии кожи и здоровье непереносимость глютена. Специалист заявил, что тяжелые формы этого заболевания без соответствующего лечения и диеты существенно повышают риск рака, патологий…